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從一千多篇的氫醫(yī)學(xué)科學(xué)研究參考文獻看，氫氣對人體有很多功效與作用，最主要的效果是有選擇性的抗氧化效果，抗氧化可以產(chǎn)生許多益處。
氫氣的10大生物學(xué)作用，1、美容護膚抗衰老；2、新陳代謝調(diào)控；3、免疫調(diào)節(jié)；4、組織修復(fù)；5、抗炎癥；6、抗過敏；7、抗輻射；8、緩解疲勞；9、抗細胞變異；10、抗細胞衰老。
一、氫氣對人體的10大益處，代謝性疾病的調(diào)養(yǎng)和輔助治療
1、氫氣對高血壓的益處
盡管從初始的科學(xué)實驗反映氫氣對血壓并沒有明顯的降血壓功效，可是對高血壓導(dǎo)致的對于血管的損傷，高血壓對氣管造成的傷害具備保護功效。
2、氫氣對糖尿病的好處
這也是非常關(guān)鍵的好處，是因為糖尿病比較嚴重的話，不控制好血糖，有這比較嚴重的視網(wǎng)膜、腎臟、神經(jīng)并發(fā)癥的不良后果，有的并發(fā)癥，比如說糖尿病足有截肢的風險。許多動物實驗反映氫氣具備降低血糖的功效，在實踐中許多患者吸氫氣把血糖控制的非常不錯，吸氫幾個月后血糖正常情況下，患者通常積極告訴我們開心的心情。
3、氫氣對高血脂脂肪肝的益處
氫氣對高血脂、脂肪肝的實際效果現(xiàn)階段看上去是明確的，從實際操作看簡易的喝氫水就能充分發(fā)揮明顯的降血脂和減少肝臟脂肪浸潤的實際效果，大劑量的氫氣吸入或 提高氫水濃度，會使治療效果更佳。
4、氫氣對高尿酸、痛風的好處
氫氣降低血尿酸的含量的人權(quán)研究發(fā)現(xiàn)，喝濃度1.0ppm（0.5毫摩爾/升）富氫水3個月能夠明顯降低血尿酸的含量（降低幅度更是高達60微摩爾/升）。痛風通常主要是因為高尿酸造成的，觀查到痛風發(fā)作時喝氫水有緩解功效。
5、氫氣根據(jù)調(diào)節(jié)身體情況，能夠完成減肥的好處。
二、氫氣對身體的十大好處，神經(jīng)系統(tǒng)病癥的調(diào)節(jié)
1、有動物科學(xué)研究驗證吸氫氣對老年性癡呆病的預(yù)防有著提升功效，并氫氣能夠 抵抗腦衰老、提升學(xué)習(xí)記憶力。
2、氫氣對帕金森病的好處
帕金森病是氫醫(yī)學(xué)的科學(xué)研究焦點，首先動物實驗科學(xué)研究驗證喝氫水能夠 減緩帕金森病的發(fā)生和發(fā)展。人群科學(xué)研究層面，首先有個二十例左右人群的科學(xué)研究也驗證喝氫水一千mL/天，持續(xù)四十八周(近1年時間)能夠 顯著改善帕金森病病人的癥狀。附隨后，1個近200人的人群試驗更進一步驗證了這一個結(jié)果。更吸引人的是，二零一五年日本氫醫(yī)學(xué)專家們進行了1個17個中心的喝氫水對帕金森病治療功效的科學(xué)研究，應(yīng)該說，喝氫水對帕金森病的改善實際效果是十分確實的。
3、氫氣對腦中風的好處
2007年，日本科學(xué)家初次報導(dǎo)2%氫氣吸入能夠 治療腦缺血再灌注損傷，減少腦梗死面積，打開了氫氣醫(yī)學(xué)研究的轉(zhuǎn)折點。后期又有很多科學(xué)研究驗證氫氣對腦損傷的保護功效，這一些科學(xué)研究提醒我們：氫氣能夠 在腦血管意外救治過程中應(yīng)用，輔助各類救治手段，盡量減少致死風險性，緩解腦中風后遺癥的發(fā)生。
通常在腦中風發(fā)病后救治及時，都能夠有效地拯救生命，可是發(fā)生腦中風代表著心腦血管現(xiàn)已出現(xiàn)了問題。腦中風復(fù)發(fā)極高，以北京市為例子，腦中風復(fù)發(fā)在27%左右。在腦中風康復(fù)治療過程中使用氫氣，能夠 有效地防范腦中風的再次出現(xiàn)，推動腦細胞的修復(fù)和更新，對腦中風康復(fù)治療有有效的價值。
4、氫氣對抑郁癥的好處
二零一六年，初次有專家報導(dǎo)氫氣能夠 提升抑郁傾向，是根據(jù)給予氫水來實現(xiàn)的，隨之有專家提出吸入氫氣同樣能夠 顯著提升抑郁癥的表現(xiàn)，緩解焦慮和異常行為的發(fā)生，這提醒我們氫氣可能在神經(jīng)心理疾病層面也有有效的實際效果。
三、氫氣對人體內(nèi)的十大好處之循環(huán)系統(tǒng)疾病
1、氫氣對動脈粥樣硬化的好處
動脈粥樣硬化病程十分漫長，很有可能在童年期早已發(fā)生初期變化，如今大家使用的許多藥物和保健產(chǎn)品，本質(zhì)的實際效果是預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。與它們相比較，氫氣能夠 干預(yù)高血脂、糖尿病、高尿酸等動脈粥樣硬化促發(fā)要素，緩解高血壓導(dǎo)致的血管損傷，避免 動脈粥樣硬化
形成，比較穩(wěn)定容易脫落的動脈軟斑塊，可以說多方位地保護血管免遭損害。應(yīng)該說，在心腦血管健康安全防護這方面，氫氣能夠 充分發(fā)揮不可替代的作用。僅僅只是簡單地喝氫水，就可以在日常生活做到保護心腦血管的目標。相對于其它藥物和保健產(chǎn)品的無法持續(xù)和高成本，氫水是比較簡單、容易實現(xiàn)的手段，也是防治動脈粥樣硬化等血管問題的最佳選擇。
2、氫氣對冠心病、心絞痛、心肌梗死的好處
依托于氫氣對動脈粥樣硬化的較好防效，可以說，氫氣能夠 從源頭上避免 心血管疾病的產(chǎn)生、發(fā)展，現(xiàn)已患有冠心病的人使用氫氣，能夠 十分明顯地緩解病程發(fā)展，保護心臟，因此 相對于這幾類疾病而言，氫氣是至關(guān)重要的防護方式。
氫氣除了在慢病管理這方面充分發(fā)揮對心血管疾病的防護功效以外，很多專家學(xué)者都驗證了氫氣對急性心梗的治療效果，心?；颊咴趽尵冗^程中吸人氫氣，能夠 盡量地減少心肌細胞的死亡，防護心臟功能，幫助挽救生命。能夠 這樣說，氫氣不但是保健康復(fù)方式，也是1種搶救輔助治療方式，對心梗的搶救效果驗證了這一點，未來，氫氣可能會在搶救領(lǐng)域充分發(fā)揮至關(guān)重要功效。
3、氫氣相對于心搏驟停的好處：避免 心搏驟停造成的腦損傷、神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。
四、氫氣對人體內(nèi)的好處，呼吸系統(tǒng)疾病與氫氣
1、氫氣對肺疾病的好處
由于氫氣對各種類型損害的明顯保護功效，各類有危害要素對呼吸道和肺的傷害，對已經(jīng)出現(xiàn)的各種類型肺疾病，氫氣吸人是不是能夠 改善的臨床研究還在進行中，氫氣都可以合理降低損害水平。例如有專家學(xué)者文章發(fā)表確認氫氣相對于長久抽煙致使的慢性阻塞性肺疾病(俗稱肺氣腫)有非常不錯的預(yù)防功效，也有實驗確認氫氣還可以減輕哮喘發(fā)作程度，持續(xù)改善心肺功能。因此從預(yù)防層面，氫氣還可以有效地保護呼吸系統(tǒng)的各種類型細胞，降低各類肺疾病發(fā)生的概率。
依據(jù)氫氣明顯的抗炎功效判斷，氫氣吸入應(yīng)該是還可以充分發(fā)揮對各類肺疾病的輔助治療功效，長久應(yīng)用對緩解病情進展，持續(xù)改善患者生活質(zhì)量有非常大的意義。
2、氫氣對肺癌的好處
較為確定的是氫氣能夠 緩解包括肺癌以內(nèi)的多種腫瘤的放化療副作用，持續(xù)改善質(zhì)量。在細胞研究方面，發(fā)現(xiàn)氫氣可以抑制腫瘤細胞生長發(fā)育，肺癌小鼠的腫瘤生長也開始變慢，可是現(xiàn)階段并沒有直接證據(jù)證實氫氣能夠 治療肺癌。盡管沒有人群科學(xué)研究證實，但依然提議許多晚期肺癌患者可以運用氫氣開展輔助治療，最少在增強機體抗氧化能力，調(diào)整人體免疫功能方面，氫氣能夠 起到不錯的功效，幫助患者抵抗腫瘤，延長存活時間和持續(xù)改善腫瘤晚期的生活質(zhì)量。
3、氫氣對于霧霾肺損傷具有保護功效。
五、氫氣對人體內(nèi)的其它益處
1、氫氣相對于消化、泌尿生殖問題的
在這里主要提醒下，日本地區(qū)專家學(xué)者驗證長壽人群的腸道菌群的產(chǎn)氫能力強過平常人，也有權(quán)威專家驗證氫氣能夠 調(diào)控腸道菌群的基因表達，這種科學(xué)研究提醒，喝氫水的醫(yī)學(xué)效應(yīng)很有可能氫氣與腸道菌群的相互影響而產(chǎn)生。
2、氫氣相對于肌膚和不相干問題的益處
相對于肌膚問題中的，氫水泡浴日本地區(qū)的專家學(xué)者科學(xué)研究的比較多。此外氫水泡浴或者外敷相對于肌膚受損嚴重、纏綿不愈、反反復(fù)復(fù)病發(fā)、極難調(diào)治的這一類皮膚疾病具備較好的實際效果。
《神奇的氫聊：臨床實錄》中有很多治療皮膚病的典型案例。
3、氫氣在養(yǎng)生保健這方面的益處。
六、氫氣對人體內(nèi)的十大好處效果匯總
氫氣的益處很多，最振奮人心的效果是氫氣控癌，及其氫氣相對于養(yǎng)生保健的效果是前所未有的，尤其是相對于糖尿病、高血脂等降糖問題，具備非常大的效果。
